•just to be slim
Clan Pandas
Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
MindMix
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Займи своё имя.mindmix.ru, пока оно свободно

•just to be slim > Диета -5кг  4 мая 2012 г. 12:57:33



Запись модерирует её автор — poison.tree.
Комментировать могут только участники сообщества.

Диета -5кг

poison.tree 4 мая 2012 г. 12:57:33
Может все - таки начнем работать? Мне безумно не хочется что бы сообщество умирало, но без вашей помощи, я не справлюсь!



­­
По-моему очень удобная и сбалансированная диета.
На ней за 5 дней в основном теряют 5-6 кг.


Воду в небольших количествах, обычную (не минеральную) позволительно.

1-ый день
завтрак: 2 варёных яйца, 1 большой апельсин, 1 тёртая морковка, чашка кофе.
обед: 1 яблоко и 10 крупных черносливин (варёных или вымоченных в тёплой воде)
ужин: стакан кефира или йогурта

2-ой день
завтрак: кусочек нежирного сыра, чашка кофе
обед: варёное яйцо
ужин: 2 груши или 2 апельсина

3-ий день
завтрак: 2 стакана кипячёного молока
обед: салат из помидоров и огурцов с растительным или оливковым маслом, стакан яблочного сока
ужин: стакан молока, можно добавить ложку мёда

4-ый день
завтрак: овсяные хлопья (горсть хлопьев замочить на ночь в холодной воде), стакан чуть подслащённого чая
обед: любые овощи в неограниченном количестве
ужин: черешня, клубника, персики и апельсины (не более 500 г)

5-ый день
завтрак: фруктовый йогурт, 1 апельсин, тарелочка нежирного творога
обед: салат из свежей капусты и 1-ого яйца
ужин: кусочек сыра, стакан кефира


Категории: ЩД
Обратите внимание на:
диета на неделю.минус 3-4 кг.первый... 13 июня 2012 г. viorika...Чудо...Юдо
ДИЕТА ДНЯ!. 20 апреля 2012 г. aaaNutka
Диета «Любимая»За 7 дней уходит до ... 6 августа 2012 г. Дeти на диeтe
Simply prince 16 мая 2012 г. 14:44:57 постоянная ссылка ]
а можно сидеть больше 5 дней?
poison.tree 17 мая 2012 г. 06:05:13 постоянная ссылка ]
Можно, но там было написано что не больше 10 дней. Потом- перерыв (около двух недель) и можно опять садиться на диету.
Simply prince 17 мая 2012 г. 12:32:50 постоянная ссылка ]
хорошо
 


•just to be slim > Диета -5кг  4 мая 2012 г. 12:57:33

читай на форуме:
пройди тесты:
Жаль, что мы не можем быть вместе №1
Защитница.
Наруто. ШкОлЬнИчКи ^-^ (часть 3)
читай в дневниках:
251
252
253

  Copyright © 2001—2018 MindMix
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх